SC Schölerberg e. V.

Gesundheitssport

Gesundheitssport
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Der SC Schölerberg bietet eine Reihe von Angeboten, die speziell der Gesunderhaltung und der Steigerung der Lebensfreude dienen. In einer Gruppe mit Gleichgesinnten macht es erheblich mehr Spaß und ein wenig Ehrgeiz bleibt dann nicht aus.

Gymnastik Damen
Kontakt über die Geschäftsstelle.
Ort: Grundschule am Schölerberg:
Kurs 1: Montag 18:30 - 19:30 Uhr
Kurs 2: Montag 19:30 - 20:30 Uhr


Entspannung für Körper, Geist und Seele
Übungsleiterin Frau Gabriele Visse
Mittwochs, 16:00 - 17:30 Uhr
in der Gymnastikhalle der Grundschule am Schölerberg
 

Rückenschule
In der Gymnastikhalle der Grundschule am Schölerberg 
dienstags von17:00 - 18.00
im Sommer, bei gutem Wetter auf der Sportanlage Hanns-Braun-Str.

Gegen Rückenschmerzen hilft nur eines: Bewegung. Nur dadurch kommt die Wirbelsäule den Ausgleich, den sie nach zu langem Sitzen oder Stehen braucht. Zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden werden kräftigende, aber auch die Beweglichkeit fördernde Übungsformen eingesetzt. Ziel ist eine verbesserte Körperhaltung.

Der Kurs wird von einer staatlich geprüften Physiotherapeutin geleitet!

Sanfte Gymnastik für Jedermann
In der Gymnastikhalle der Grundschule am Schölerberg 
dienstags von 16:15 - 17.00

Körperwahrnehmung und bewußte Atmung begleiten das Training zur Kräftigung und Mobilisierung des Körpers.

Infos zu den Kursgebühren im Jahr 2024:
Die Kursgebühren werden pro Halbjahr erhoben.

Für Vereinsmitglieder ist ein Kurs in den Mitgliedsbeiträgen enthalten. 
Für Mitglieder die an einem zweiten Kurs teilnehmen werden einmalig 20,- Euro pro Halbjahr erhoben.

Für Nichtvereinsmitglieder beträgt die Kursgebühr 90 Euro pro Halbjahr. 

Bollywood Dance

Bollywood Dance
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Spielerisch, anmutig, aber auch dynamisch und energievoll:
Das ist das Geheimnis von Bollywood Dance.
Bollywood Dance ist in Asien sehr populär und wurde
in den letzten Jahren in Deutschland, vor allem durch
die Bollywood Filme immer bekannter und beliebter.

Wie schon der Name sagt, kommt dieser Tanzstil aus den Bollywood –Filmen und ist eine Mischung aus mehreren indischen Tanzstilen und westlichen Einflüssen wie HipHop, Jazz Dance ,Modern Dance und Orientalischem Tanz.

Lasst euch entführen in die bunte Bollywood – Welt, den lebhaften Tanzstil und die mitreißende Musik.
Gelernt werden charakteristische Bewegungen, flotte Kombis mit Aerobic Elementen zum Aufwärmen und tolle Choreografien aus den Bereichen Bhangra, Fantasy, Klassisch etc.

Getanzt wird jeden Dienstag in der Zeit von 20:00-21:00 in der Gymnastikhalle der Käthe-Kollwitz-Schule an der Anmeldungsstrasse 38/Ecke Schölerbergstr.
Frauen jeden Alters sind Herzlich Willkommen diesen Tanz auszuprobieren, Traut euch!
Eine kostenlose Probestunde ist jederzeit möglich.
Weitere Infos unter: 0541/589134

Kursleiterin ist Najima (Helga Middendorf)
Sie unterrichtet unter anderem seit meheren Jahren Orientalischen Tanz und war jahrelang Mitglied im Bollywood Dance Ensemble in Hannover
Im Internet unter:
www.bollywood-dance-ensemble.de

Ansprechpartnerin:
Najima (Helga Middendorf)
Tel. 0541/589134
Dienstag von 20:00 - 21:00
Gymnastikhalle Käthe-Kollwitz-Schule
Anmeldungsstrasse 38/Ecke Schölerbergstr.

Aufgenommen beim Fest der Kulturen in Osnabrück im September 2011.

Najima und Mittänzerinnen des Bollywood-Dance-Ensemble in Hannover, Mai 2010.

Tanzen

Ballett:
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Ansprechpartner: Gaby Reimer
Tel. 589053
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Ort: Jellinghausschule
Freitag 14:30 - 19:00 Uhr

Orientalischer Tanz

Für schnelle Einsteiger und Mittelstufe
Den Alltag einfach wegschütteln, Hektik und Stress hinter sich lassen und eintauchen in eine Welt aus Glitzer und Glamour.
Erleben Sie die Vielfalt des Orientalischen Tanzes mit sinnlichen, verführerischen und wohltuenden Bewegungen.

Der Orientalische Tanz ist ein ideales Ganzkörpertraining, er verbessert Ihre Körperhaltung, löst Verspannungen und stärkt die Muskulatur. Probieren Sie es aus!
Am Anfang jeder Stunde steht ein peppiges Warm-Up, bestehend aus Konditions-, Koordinations-, Gleichgewichts-, Isolations- und Dehnübungen. Es folgen Schritte, Kombinationen und Choreografien.

Dabei werden verschiedene Stilrichtungen des Orientalischen Tanzes bedient, wie z.B. klassisch ägyptischer Tanz, Oriental Pop und Fantasy sowie Folklore. Verschiedene Tanzaccessoirs wie Schleier oder Tanzstock werden benutzt.

Tanzort: Wir tanzen jeden Dienstag von 19.00 - 20.00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule am Schölerberg, Jellinghausstr. 24 in OS. Ein Einstieg ist jederzeit möglich!

Ansprechpartnerin: Najima (Helga Middendorf)

Für eine kostenlose Probestunde und Informationen, einfach anmelden unter 0176/ 75 065 737
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