ZUMBA Gold

Für Einsteiger

 

 

 

Ein Tanz-Fitness-Workout, gemäßigt

Für Einsteiger/-innen und aktive ältere Menschen

 

ZUMBA Gold ist die gemäßigte und leichtere Form von Zumba.

Entwickelt wurde sie für Tanzeinsteiger/-innen und ältere Menschen, die fit und in Bewegung bleiben möchten.

Die Schrittfolgen sind einfacher und das Tempo der Musik ist etwas langsamer. ZUMBA Gold baut Kondition und Koordination langsam auf.

Die Tanzbewegungen und Schritte sind ohne Vorkenntnisse problemlos zu erlernen. Deshalb steht hier der Spaß im Vordergrund und der gewünschte Fitness Effekt wird schnell erreicht.

 

Mitzubringen: Sportbekleidung, Hallenschuhe, kleines Handtuch, Getränk

 

Termin :  Dienstags von 18.00 Uhr - 19.00 Uhr Gymnastikhalle Käthe-Kollwitz Schule.

Übungsleiterin: Helga Middendorf

 

 

Für eine kostenlose Probestunde und weitere Informationen, eichfach melden unter:

0176/ 75 065 737

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oder Facebook unter Najima Dance

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